Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.94 km 30:42 06:13 p/km Normál futás Futás 0.55 km 03:24 06:11 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.64 km 58:21 05:29 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 51:59 05:12 p/km Normál futás	5	6 Futás 25.25 km 3:45:34 08:56 p/km Terepfutás	7 Futás 5.09 km 36:36 07:11 p/km Laza futás	1. hét 6 futás 56.48 km 6:46:36
8 Futás 7.6 km 47:22 06:14 p/km Normál futás	9 Futás 1.4 km 08:23 05:59 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:32:34 07:42 p/km Terepfutás Futás 1.39 km 09:38 06:56 p/km Normál futás	10 Futás 5.3 km 36:29 06:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 6 km 36:54 06:09 p/km Normál futás	13 Futás Verseny 15.38 km 1:33:02 06:03 p/km Terepfutás	14	2. hét 7 futás 49.1 km 5:24:22
15 Futás 8.02 km 50:29 06:18 p/km Normál futás	16 Futás 8.03 km 49:14 06:08 p/km Normál futás	17 Futás 8.04 km 48:52 06:05 p/km Normál futás	18	19 Futás 5.1 km 33:50 06:38 p/km Normál futás	20 Futás Verseny 13.2 km 2:24:39 10:58 p/km Terepfutás	21	3. hét 5 futás 42.39 km 5:27:04
22 Futás 12.26 km 1:16:42 06:15 p/km Normál futás	23 Futás 8.03 km 51:04 06:22 p/km Normál futás	24 Futás 6.45 km 41:00 06:21 p/km Normál futás	25	26 Futás 9.14 km 55:19 06:03 p/km Normál futás	27 Futás 5.13 km 36:43 07:09 p/km Laza futás	28 Futás 16.01 km 1:38:20 06:09 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 57.02 km 5:59:08
29	30 Futás 8.01 km 50:56 06:22 p/km Normál futás	31 Futás 9.02 km 49:10 05:27 p/km Tempó futás	1	2 Futás 10.08 km 59:36 05:55 p/km Normál futás	3 Futás 21.29 km 2:54:09 08:11 p/km Terepfutás	4	5. hét 4 futás 48.4 km 5:33:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	222.02 km	25:17:16	25.25 km	3:45:34
Összesen	26	222.02 km	25:17:16	25.25 km	3:45:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1685.82 km	183:44:47	28.34 km	4:28:58
Úszás	2	1 km	0:25:18	0.5 km	0:12:49
Bringázás	287	1308 km	85:51:27	15.03 km	1:09:57
Túra	90	193.72 km	41:25:18	13.66 km	3:17:23
Jóga	92	-	46:55:42	-	3:00:12
Erősport	51	0 kg	42:36:18	0 kg	2:03:13
Vizisport	1	1.16 km	0:52:20	1.16 km	0:52:20
Egyéb	91	-	24:14:33	-	1:18:47
Összesen	822	3634.78 km	426:05:43	97.830 km	4:28:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés