Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás	30	1 Túra 4.73 km 1:13:08 15:28 p/km Séta	2 Túra 3.71 km 51:24 13:51 p/km Séta	3 Futás 5.02 km 33:17 06:38 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 32.17 km 3:24:47 2 túra 8.44 km 2:04:32
4	5 Futás 8 km 50:21 06:18 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.02 km 52:54 06:36 p/km Normál futás	8	9	10	40. hét 2 futás 16.02 km 1:43:15
11	12	13	14 Futás 9.5 km 58:58 06:12 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.01 km 56:43 06:18 p/km Normál futás	17	41. hét 2 futás 18.51 km 1:55:41
18	19 Futás 10.01 km 1:00:23 06:02 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 9.77 km 1:01:29 06:18 p/km Normál futás	24	42. hét 2 futás 19.78 km 2:01:52
25	26 Futás 10.01 km 1:00:59 06:06 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 11:07 22:14 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 13:43 27:26 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 13:29 26:58 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 0.15 km 10:30 01:10:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.12 km 03:53 32:22 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 10.01 km 1:01:01 06:06 p/km Normál futás Úszás 1.55 km 39:44 25:38 p/km Vegyes úszás	30	31	43. hét 2 futás 20.02 km 2:02:00 6 Úszás 3.32 km 1:32:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	79.35 km	8:16:05	10.01 km	1:01:29
Úszás	6	3.32 km	1:32:26	1.55 km	0:39:44
Túra	2	8.44 km	2:04:32	4.73 km	1:13:08
Összesen	17	91.11 km	11:53:03	10.01 km	1:13:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	680.3 km	68:58:22	11.04 km	1:13:51
Úszás	6	3.32 km	1:32:26	1.55 km	0:39:44
Bringázás	2	23.85 km	1:08:32	23.56 km	1:06:47
Túra	22	237.11 km	55:42:50	28.87 km	5:21:43
Jóga	6	-	7:51:56	-	1:42:42
Egyéb	10	-	4:35:18	-	0:59:32
Összesen	137	988.89 km	139:49:24	28.870 km	5:21:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés