Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 6.14 km 33:07 05:24 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	35. hét 1 futás 6.14 km 0:33:07
6	7	8 Futás 7.1 km 45:14 06:22 p/km Normál futás	9	10 Jóga 1:00:10 Jógázás	11 Jóga 1:19:33 Jógázás Jóga 1:42:42 Jógázás Jóga 1:21:12 Jógázás	12 Jóga 1:36:15 Jógázás	36. hét 1 futás 7.1 km 0:45:14 5 jóga 32.32 km 6:59:52
13	14	15 Futás 10.01 km 56:47 05:40 p/km Normál futás	16	17	18	19 Túra 12.53 km 3:32:57 17:00 p/km Séta	37. hét 1 futás 10.01 km 0:56:47 1 túra 12.53 km 3:32:57
20	21 Futás 4.3 km 23:19 05:25 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 8.02 km 45:45 05:42 p/km Normál futás	26	38. hét 2 futás 12.32 km 1:09:04
27	28	29 Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás Futás 5.43 km 34:18 06:19 p/km Normál futás	30	1 Túra 4.73 km 1:13:08 15:28 p/km Séta	2 Túra 3.71 km 51:24 13:51 p/km Séta	3 Futás 5.02 km 33:17 06:38 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 32.17 km 3:24:47 2 túra 8.44 km 2:04:32

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	56.58 km	5:42:35	10.01 km	0:56:47
Túra	1	12.53 km	3:32:57	12.53 km	3:32:57
Jóga	5	-	6:59:52	-	1:42:42
Összesen	15	101.43 km	16:15:24	20.98 km	3:32:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	680.3 km	68:58:22	11.04 km	1:13:51
Úszás	6	3.32 km	1:32:26	1.55 km	0:39:44
Bringázás	2	23.85 km	1:08:32	23.56 km	1:06:47
Túra	22	237.11 km	55:42:50	28.87 km	5:21:43
Jóga	6	-	7:51:56	-	1:42:42
Egyéb	10	-	4:35:18	-	0:59:32
Összesen	137	988.89 km	139:49:24	28.870 km	5:21:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés