JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.28 km
30:02 23:28 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
3.1 km
1:00:59 19:40 p/km Vegyes úszás |
1. hét
4.38 km
1:31:01 |
|
5
56:43 Jógázás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
2. hét
3.59 km
0:56:43 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
3. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 4.38 km | 1:31:01 |
3.1 km |
1:00:59 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:56:43 |
- | 0:56:43 |
| Összesen | 3 | 7.97 km | 2:27:44 |
3.59 km | 1:00:59 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 4.38 km | 1:31:01 |
3.1 km |
1:00:59 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:56:43 |
- | 0:56:43 |
| Összesen | 3 | 7.97 km | 2:27:44 |
3.590 km | 1:00:59 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
