JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1:17:55 Jógázás |
31
|
1
0.6 km
13:42 22:50 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
1:17:55
0.6 km
0:13:42 |
|
6
|
7
|
8
2.05 km
42:35 20:46 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
1.82 km
35:57 19:45 p/km Vegyes úszás |
11
9.83 km
2:35:04 15:46 p/km Séta |
12
|
15. hét
3.87 km
1:18:32
9.83 km
2:35:04 |
|
13
56:18 Jógázás |
14
|
15
1.12 km
29:08 26:01 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
0.7 km
29:34 42:14 p/km Vegyes úszás 57:12 Jógázás |
18
|
19
|
16. hét
17.94 km
1:53:30
1.82 km
0:58:42 |
|
20
7.96 km
1:56:19 14:37 p/km Séta |
21
1.89 km
31:51 16:51 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
34:53 Jógázás |
17. hét
9.85 km
2:28:10
0:34:53
|
|
27
1:58:55 Jógázás |
28
|
29
1.53 km
33:28 21:52 p/km Vegyes úszás |
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
43.94 km
1:58:55
1.53 km
0:33:28 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 7.82 km | 3:04:24 |
2.05 km |
0:42:35 |
|
Túra
|
3 | 19.68 km | 5:03:14 |
9.83 km |
2:35:04 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:18 |
- | 1:58:55 |
| Összesen | 13 | 89.38 km | 12:34:56 |
43.94 km | 2:35:04 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
47 | 73.69 km | 27:42:30 |
3.45 km |
1:10:52 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:22:27 |
0 km |
0:51:39 |
|
Túra
|
3 | 19.68 km | 5:03:14 |
9.83 km |
2:35:04 |
|
Jóga
|
34 | - | 39:06:57 |
- | 5:10:19 |
| Összesen | 86 | 251.2 km | 73:15:08 |
43.940 km | 5:10:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
