JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1.03 km
31:07 30:13 p/km Vegyes úszás 1:11:04 Jógázás |
2
|
3
1.03 km
36:21 35:17 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
1:01:53 Jógázás |
6
12.73 km
2:55:54 13:49 p/km Séta |
7
|
36. hét
2.06 km
1:07:28
2:12:57
12.73 km
2:55:54 |
|
8
1:15:07 Jógázás |
9
|
10
1.35 km
47:33 35:13 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
1.4 km
38:29 27:29 p/km Vegyes úszás 42:11 Jógázás |
13
|
14
2 km
1:01:44 30:52 p/km Vegyes úszás |
37. hét
18.62 km
1:57:18
4.75 km
2:27:46 |
|
15
1:02:21 Jógázás |
16
|
17
1.5 km
40:55 27:17 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
1:02:21
1.5 km
0:40:55 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 8.31 km | 4:16:09 |
2 km |
1:01:44 |
|
Túra
|
1 | 12.73 km | 2:55:54 |
12.73 km |
2:55:54 |
|
Jóga
|
5 | - | 5:12:36 |
- | 1:15:07 |
| Összesen | 12 | 39.66 km | 12:24:39 |
18.62 km | 2:55:54 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
62 | 95.79 km | 47:14:52 |
2.75 km |
1:04:09 |
|
Bringázás
|
9 | 108.05 km | 9:53:12 |
53.66 km |
3:02:00 |
|
Túra
|
18 | 174.61 km | 50:43:22 |
30 km |
8:00:00 |
|
Jóga
|
53 | - | 58:22:04 |
- | 1:52:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 143 | 492.92 km | 166:43:30 |
53.660 km | 8:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
