JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.01 km
1:02:03 06:12 p/km Normál futás |
6
|
7
10.01 km
1:00:34 06:03 p/km Normál futás |
44. hét
20.02 km
2:02:37 |
|
8
05:36 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
2.85 km
28:34 10:01 p/km Séta |
13
2.21 km
34:14 15:29 p/km Séta |
14
|
45. hét
0:05:36
5.06 km
1:02:48 |
|
15
|
16
|
17
4.02 km
24:56 06:12 p/km Normál futás |
18
53:00 Edzés |
19
|
20
|
21
|
46. hét
4.02 km
0:24:56
3.05 km
0:53:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
03:13 Edzés |
26
|
27
|
28
9.39 km
54:48 05:50 p/km Normál futás |
47. hét
0.15 km
0:03:13
9.39 km
0:54:48 |
|
29
|
30
|
1
|
2
48:22 Edzés |
3
|
4
|
5
5.05 km
28:59 05:44 p/km Normál futás |
48. hét
2.55 km
0:48:22
5.05 km
0:28:59 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.43 km | 3:22:21 |
10.01 km |
1:02:03 |
|
Túra
|
2 | 5.06 km | 1:02:48 |
2.85 km |
0:34:14 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:01:49 |
- | 0:53:00 |
| Összesen | 9 | 41.69 km | 5:26:58 |
10.01 km | 1:02:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 680.3 km | 68:58:22 |
11.04 km |
1:13:51 |
|
Úszás
|
6 | 3.32 km | 1:32:26 |
1.55 km |
0:39:44 |
|
Bringázás
|
2 | 23.85 km | 1:08:32 |
23.56 km |
1:06:47 |
|
Túra
|
22 | 237.11 km | 55:42:50 |
28.87 km |
5:21:43 |
|
Jóga
|
6 | - | 7:51:56 |
- | 1:42:42 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:35:18 |
- | 0:59:32 |
| Összesen | 137 | 988.89 km | 139:49:24 |
28.870 km | 5:21:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
