Edzésleírás
A tegnapi futás után meg akartam nézni, hogyan esik rögtön másnap futni (Göndör sor). Nem volt rossz, de a cipővel nem passzolunk össze.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:26 | 7.8 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hauanita 4544 napja
Tessék új cipőt venni, mielőtt sérülés lesz a vége. De biztos tudod ezt nélkülem is!
Amúgymeg érdemes eljönni ezekre a KH-kra meg Vivicittákra, néha jó kipróbálni magát az embernek rövidebb távon is. Vagy lehet belőle családi programot csinálni, gyerkőcökkel, feleséggel, ki-hogy bírja. :))
Május 6-án Rakparti-Futóparty!! 5,5km- 11km- 22km!! :) Tudj róla!