Edzésleírás
Kellemes hőmérséklet, lágy É-i szél, derengő hajnal fogadott, illetve a háztetőn megszólaló rigó fogadott induláskor. A sportcsarnoknál egy macska méretű kiskutya vett üldözőbe, kitartóan követett, erős ugatásnak tünő hangot kibocsájtva. Én csak lakonikusan annyit mondtam, gyere velem végig. A huszadik méter után átértékelte a helyzetet, visszament a gazdihoz. A Desedához közeledve vadkacsa csapat húzott el a tó felé. A tó víztükre a széltől fodros volt, vibrálóancsillogott. A kakukk közvetlenül a fejem fölött lévő fa tetjéről üdvözölt.A szokásos két horgász már folytatta az előkészületeket. Visszafelé találkoztam Pistivel, akivel jót beszélgettünk. Elválás után irány a pék, majd haza. A mozgás jól esett. Egészségünkre Pisti. Szép napot Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:12 | 12.47 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 165 | 147 |
Csaba43 4844 napja
Jól indult a napod spori!Egészségedre Gyuri!