Edzésleírás
Felhőtlen égbolt, szélcsend, rigófütty fogadott, valamint felfrissült levegő. A legrövidebb éjszakán már túl vagyunk, így már megfigyelhető, hogy később kezd világosodni. A városból kiérve egymást követve előztek a horgászok motoron, kerékpáron gyaránt. A Deseda fölött hatalmas párafüggöny lebegett, melytől a tulsó partra nem lehetett átlátni. A kifolyónál 8-9 C fok körüli "hideg" volt, azaz fázott a rövidnadrág. A szokásos madárdal, békakoncert vélhatően ennek köszönhetően nem indult be. Visszafelé már az 1-2 között jártam, mikor a nap vörös nagykorongja felemelkedetta horinzonton, leparancsolta az ugyan csak lekarcsúsodott holdat. A két napos hegyi munkák miatt kimaradt edzések után jól esett a mozgás. Nyugodt, derűs, mozgásgazdag hetet kívánok Sporttársak. A Lászlókat köszöntöm névnapjukon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:25 | 12.14 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Frida 4845 napja
Egészségedre Gyuri !
Tényleg naygyon korai voltál....még a Napot is te ébresztetted... :-)