Edzésleírás
Felhőtlen égbolt, friss levegő, madárkoncert fogadott az edzés megkezdésekor. A kerékpár út mellett, valamint a Deseda partján a levágott fű már megszáradt, így igazi szénaillatt telití a levegőt. Eszembe jutattja gyermekkoromat, amikor a szénapajtában, a széna tetején az őszi eső elöl elbujtunk a barátaimmal és kártyáztunk. Az illeton túl még a meleg is áradt belőle. A sima víztükör felett pára áramlott, illetve a víz meleget sugárzott. A strandon sárgarigó fütyürészet, de nem akart velem kommunikálni, lehet, hogy hamis voltam. A horgászok támadást inditottak a part irányába. Az asztalitenisz csarnoknál hangos szóra lettem figyelmes, amely Zsoltiéktól származott, akik most vágtak neki a Desedai kerékpárútnak. Távoli üdvözlést követőn ki.ki folytatta útját. Holnap van esély egy közös edzésre. A távot ma is egyedül küzdöttem le, de jól esett a mozgás a kellemes hőmérsékletű, friss levegőn. Kánikula mentes, kevésbé fárasztó, hét utolsó munkanapját Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:34 | 12.17 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 185 | 153 |
kopi60 4876 napja
Csak megy a spori mint a vakló a kukoricásban...de nagyon jól csinálja..egészségedre..jó volt üdvözölni hajnalban...