Edzésleírás
Igazi tavaszi reggel köszöntött ránk. Tiszta égbolt, szélcsend, valamint a kerekded hold készült nyugovóra a nyugati féltekén. A levegő friss volt, látszott a lehelet. A városban, illetve a bevezető utakon rendesen beindult az élet, nyüzsögtek a járművek. Ma a pihenőnapok félidejénél járunk, ki kell használni a jó időt.Ma ismét elolvashattam a helységjelző tábla mellett kihelyezett táblát, melyre az alábbi van írva: NEMZET SPORTVÁROSA 1996. Ami talán még megerősíti ezen tábla valóság tartalmát, hogy a városközpontban található egy kerékpártároló, amelyben több mint 10 db különböző funkciójú, gyermek és felnőttnek való kerékpár van tárolva, bármikor kölcsönözhető. A kerékpárutak kihasználtsága főleg a délutáni órákban van a maximumon. Ami meglepó, hogy a kerekezők kölcsönösen üdvözlik egymást, nyelvi nehézség nem akadály.Ma leadtuk a húsvéti sütemény rendelést, lesz habzsi-dőzsi! A mai edzés sikerét fokozta a gyönyörű napfelkelte, a tűzgolyó látványa, ahogy kiemelkedik a párából, majd a melegét is érezhettük az utolsó kilómétereken. Délelőtt már igénybevehető lesz a kültéri uszómedence. Kellemes, mozgalmas napot kívánok Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:57 | 15.02 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 168 | 159 |
Szép napot és jó pihenést kívánunk nektek Sporttársak!
Szombaton reggel desi-kör,csak,hogy fájdítsuk kicsit a szíved!:)
kopi60 4913 napja
OOOOhhhhJJJJJEEEEEeaaaaahhhhh...Igy igaz az lesz szombaton..Szép edzés gyönyörű környezet....feltöltődés...