Edzésleírás
Az este békakuruttyolás búcsuztatta a napot, majd felbukkant a majdnem telihold "sajt"-ja, amely a reggeli induláskor még látható volt a hegyek felett.Madarak vidám éneklésére ébredtünk, az igazi tavaszi levegőben, mely ma már melegebb volt. Az utak mentén frissen nyírt fűves részek mellett elhaladva friss fűillat, illetve szénaillat váltogatták egymást a vágás idejétől függően. Az egyik szállodához tartozó golfpályán a locsolóvíz sugarai rajzoltak íveket a pály fölött. A városkában az élet beindult, már megszokták a nem munkába igyekvők (futó és kerékpározó páros) megjelenését. A nap ma már egy-két perccel korábban kelt, így a fordulónál már teljes nagyságában ontotta a fényt, világította meg az alföldet. Érdekes látvány a 4-5 km távolság haladó vonat, kamion. A pékség érintésével hazaértünk, a nap melege már jól érzékelhető volt. Élménygazdag napot kívánok minden sporttársamnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:09 | 15.05 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 187 | 163 |
kopi60 4913 napja
Szuper leirás,prima edzés...mi kell még? Hajrá Gyuri...nemsokára a nagy nap.....