Edzésleírás
Ma ismét vegyes páros alkotva indultunk neki a Bükfürdő-Bük- Csepreg körförgalom-Bük-Bükfürdő távolságnak főnökömmel. Az éjszakai teliholdat reggelre eltakarták a felhők, így legalább nem hült le a levegő tulságosan. Az erdőszéli szállodában töltött nyugalmas éjszaka után frissen, kipihenten ébredtem. Gyors öltözés után irány a kerékpár út. A neten közölt adatokkal ellentétben itt mindig fúj a szél, főleg a Bük és Csepreg közti szakaszon. Ma a tiszta levegőben ismét jól látható volt az Irott-kői csúcs. Az áru és munkás szállító autók tömege mozgott a kerékpár uttal párhuzamos úttesten, de csak a benzingőz zavart egy kicsit, ezért jobb a Desedai túra.A szálláshoz közeledve előbujt a napocska, amely még fokozta a hangulatot. Ellentétben Vikivel én nem tiltanám be az alkoholt, mivel írás közben is megittam a 4 centet, a saját főzésű vegyes gyümiből. Az vesse rám az első követ, aki kipróbálta -üdülés alatt- és nemet mondana. Nekem mindkettő jól esett. Ugrifüles vidám hetet Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:07 | 15.07 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 197 | 161 |
taki66 4915 napja