polonkaieva 10.04 km Futás 2019-11-07-n 18:19-kor

polonkaieva futás

Evening Run2019.11.07 Csütörtök, 18:19:11

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:56

Távolság

10.04 km Szint: 75 m

Tempó

07:40 p/km (7.83 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

166

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Az első kili végén elkezdett követni egy kisteherautó, ami miatt elég súlyosan megijedtem, utána egy háromszáz méteres szakaszon futottam fel-le miközben a két kutyám és a barátom járőrözött, hogy vissza ne jöjjenek.
A futás nagyon jól esett, az utolsó két kilométeren egy kicsit nehezebb volt tartani a belőtt 136 bpm körüli pulzust.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.