Mennyit tudnék soványabban és fiatalabban?

pen | 2009-05-03 |

Ha neked is van pár fölös kilód és elmúltál harminc, biztos gondolkodtál már rajta, vajon mennyivel tudnál gyorsabban futni, ha hirtelen eltűnnének rólad a felesleges évek és kilók. Nos, úgy tűnik már erre is van tudományos formula: amerikai tudósok kidolgoztak egy olyan kalkulátort, ami adott távon az elért időeredményedből kiszámolja mennyinek felelne ez meg, ha 25 éves és 50 (nők) illetve 65 (férfiak) kilós futó lennél.

Elsősorban amatőr futók számára, amolyan motivációs célzattal fejlesztették ki a Dayton Egyetem munkatársai ezt a kalkulátort. A kalkulátor által használt formulák iránt érdeklődők számára: a számítás részleteit ez a prezentáció foglalja össze. Persze azért a kapott eredményekből messzemenő következtetéseket nem érdemes levonni, viszont motivációs céllal nyugodtan pötyögjünk be néhány egyéni csúcsunkat és nézzük meg, hogy az ideális-futó-énünk mit tudna ezekből az eredményből kihozni.
Vigyázat - ha soványabb vagy 50 (65) kilónál, a kalkulátor be fog lassítani!!!

A kalkulátor angol nyelvű, de itt van egy kis segítség a használatához. A beírandó adatok:
- táv (legördülő menüből választható 5km, 10km, félmaraton vagy maraton)
- életkor
- testsúly (Figyelem - ezt fontban kell beírni!! 1kg=2,2 font)
- nem (male = férfi, female = nő)
- óra-perc-másodpercben a tényleges időeredményed

Majd klikk a „Compute" gombra, és az alsó sorban már olvashatod is az ideális életkorra és testsúlyra átszámított idődet!

Kalkulátor

Forrás: http://www.runnersworld.com

Hasonló cikkek

Yasso 800s - mi ez és mire jó?

Vékony jégen

Stressz és futás

Életkor és sportteljesítmény – 2. rész

Életkor és sportteljesítmény – 1. rész

Még több hasonló cikk

19 hozzászólás

Hűűű, több mint egy órával jobb maratont futhatnék:)...

Nekem 5-10km-re 4-5 perc javulást számított ki a kalkulátor.
Fél maratonra 15 percet -:)

Bár jelenleg éppen mély ponton vagyok és állandó izomlázal küzdök és úgy érzem, ha tovább fogyok akkor már lépni se fogok tudni. -:)

Ez érdekes! :)) Nekem az jött ki, hogy ha 110 kg lennék (vagyis több mint 2x annyi, mint most), akkor 6 perccel jobb maratont futnék. Ezért megéri egy kicsit felhízlalni magam. :))

Kicsi, úgy érted 110 font? :-)
[Gondoltam szólok, mielőtt... :D]

Pen, gondolatolvasó vagy! Január közepe óta nem futok, 52-ről 54-re ment fel a súlyom. Éppen tegnap gondolkodtam el rajta, számít-e, és azon is, mennyi az ideális versenysúlyom. Úgy 51-re saccolom. A kalkulátor szerint is...

Bizony, a testsúly beírásánál tessék figyelni,mert azt, mint írtam, FONTban kell megadni!!

Ez a program tényleg nem rám íródott... túl könnyűnek találtattam :(
De azért vicces, úgyhogy leírom: ha felhízok 65 kilóra(+12kiló!), akkor 2'25"-ös maratont futhatnék, tehát 5 percet javítanék...

Nagyon brutális! Én is ilyen teljesítménykülönbségekre gondoltam körülbelül. A legutóbbi félmaratonom 1:55:41 (93,5kg-val) 1:37:38 lenne ideális testsúllyal. Elgondolkodtat. :-)

Figyeljünk arra is, hogy ez nem csak az ideális testsúlyt képzeli el, hanem az ideális életkorral is számol, 25 évesen futtatja velünk ezeket az álomidőket! :)
Szóval eftomi, ne csupán 65 kilósan tessék értelmezni a csodaidőt, hanem 25 évesen is! A súllyal még próbálkozhatunk, a korral meg... :)

hmmm....
Azért az furcsa, hogy a képlet szerint Gebre 25 évesen 1:59:28-as űrmaratont futott volna, úgy, hogy hízik kilenc kilót. Az amcsik valamit el...tak.
ettől függetlenül jópofa.

A képlet kifejezetten amatőröknek készült, így Gebrével kár is számolni. Ettől függetlenül érdekes, hogy tesmagasségtól függetlenül mindenkinek ugyanolyan súlyunak kellene lennie 25 évesen

Nem kérdez rá a testmagasságra (se). Van így értelme?

Én nem emlékszem pontosan milyen magas voltam 25 évesen. De lehet én is ugyanannyi voltam mint a többiek.

Köszönöm a felvilágosítást, nem olvastam végig, mert annyira izgultam, hogy mennyinek kellene lennem, és máris kalkulálni akartam. :)

Őőőőő, azt a harmincat az első mondatban nem írhatnánk át negyvenre? Ez olyan sokkoló! :)))

Hű, nekem alig van változás! Lehet, hogy azért, mert amúgy még kölök vagyok és girnyó? :)

az a vicc, hogy 2000-ben, amikor még 10 kilóval könnyebb (66kg) és 26 éves voltam pont a (kalkulált idő - 50sec) alatt futottam a nike félmaratont:)
akkor ez most arra jó, hogy megmutassa, mennyire is öregszem? ;)

Jópifa ez a kalkulátor.
Kicsit belehúzok, hogy végre le tudjam futni az 5! km-t. Akkor kipróbálom......

öööööööö, izé, így jár az, mint ahogy én is, aki 25 évesen használja a kalkulátort... :D
októberben majd újra megnézem, háta változik vmit az érték ha 26 leszek :D

addig meg futok, futok, ha már újra elkezdtem :S

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Legfrissebb cikkek

Nőktől nőknek – új futócipőt fejlesztett az adidas (X)

Nőies sport - férfias sport

Versenybeszámoló - egy kimaxolt futóhétvége Olaszországban

Negyvenhez közel is a csúcson - néhány perc Bernard Lagattal

Edzés és életmód - és a tudományos háttér - Clarence Bass nyomán

Aranyérem és testkultúra - 1983

Téli Balaton tízszer - Kocsis Árpád írása

Hírességek a New York Maratonon

Programajánló minden hónap első szombatjára

Spártai beszélgetések - interjú három Spartathlon résztvevővel