Edzéseim - 2020 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.05 km 24:59 04:57 p/km Normál futás Túra 3.3 km 1:00:00 18:11 p/km Séta	29	30 Futás 5.11 km 24:26 04:47 p/km Normál futás Túra 1.6 km 30:00 18:45 p/km Séta	1	2 Futás 8.96 km 1:08:21 07:38 p/km Normál futás Futás 8.81 km 1:25:17 09:41 p/km Normál futás	3 Futás 4.41 km 32:47 07:26 p/km Normál futás	4 Bringázás 7.94 km 40:07 05:03 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 30:48 07:40 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 36.36 km 4:26:38 2 túra 4.9 km 1:30:00 1 bringázás 7.94 km 0:40:07
5 Egyéb 30:00 Edzés Egyéb 10:02 Edzés Bringázás 10.65 km 50:01 04:42 p/km Normál tekerés Egyéb 20:04 Edzés	6 Egyéb 1:04:27 Edzés Futás 7.26 km 49:10 06:46 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:10:58 Edzés Egyéb 27:18 Edzés	8 Egyéb 1:06:41 Edzés	9 Egyéb 1:10:02 Edzés	10 Bringázás 10.27 km 38:22 03:44 p/km Normál tekerés Futás 8 km 49:48 06:14 p/km Normál futás Egyéb 20:01 Edzés	11 Futás 12.1 km 1:20:58 06:41 p/km Normál futás Futás 8.15 km 47:03 05:46 p/km Normál futás	41. hét 9 egyéb 6:19:33 2 bringázás 20.92 km 1:28:23 4 futás 35.51 km 3:46:59
12 Túra 3.8 km 1:00:00 15:47 p/km Séta	13 Túra 3.9 km 1:00:00 15:23 p/km Séta	14 Futás 5.15 km 29:21 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 5.25 km 27:36 05:15 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 0 km 1:32:02 00:00 p/km Futógépes futás Futás 10.19 km 53:08 05:13 p/km Normál futás	42. hét 2 túra 7.7 km 2:00:00 4 futás 20.59 km 3:22:07
19 Futás 5.3 km 30:39 05:47 p/km Normál futás Túra 0 km 40:00 00:00 p/km Séta	20 Egyéb 37:37 Edzés Futás 6.23 km 36:40 05:53 p/km Normál futás Túra 0 km 20:00 00:00 p/km Séta	21 Futás 8.27 km 48:19 05:51 p/km Normál futás Túra 1.7 km 30:00 17:39 p/km Séta	22 Túra 0 km 15:00 00:00 p/km Séta Futás 8.25 km 48:01 05:49 p/km Normál futás	23 Futás 7.06 km 38:02 05:23 p/km Normál futás	24 Futás 6.54 km 34:38 05:18 p/km Normál futás	25 Túra 3.7 km 1:00:00 16:13 p/km Séta Futás 8.05 km 39:00 04:51 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 49.7 km 4:35:19 5 túra 5.4 km 2:45:00 1 egyéb 0:37:37
26 Futás 6.03 km 39:10 06:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.13 km 20:12 06:27 p/km Normál futás	29	30 Futás 3.2 km 17:32 05:29 p/km Normál futás	31 Futás 10.21 km 56:41 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 10.18 km 1:02:31 06:08 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 32.75 km 3:16:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	154.57 km	17:35:13	12.1 km	1:32:02
Bringázás	3	28.86 km	2:08:30	10.65 km	0:50:01
Túra	7	13.1 km	4:45:00	3.9 km	1:00:00
Egyéb	10	-	6:57:10	-	1:10:58
Összesen	43	196.53 km	31:25:53	12.1 km	1:32:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1819.21 km	187:05:52	42.38 km	5:17:54
Bringázás	45	507.76 km	29:08:52	30.15 km	1:55:04
Túra	36	139.65 km	33:26:28	15.14 km	3:20:47
Egyéb	28	-	21:39:15	-	1:20:16
Összesen	316	2479.51 km	271:20:27	42.380 km	5:17:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés