HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
44.98 km
2:36:39 03:29 p/km Normál tekerés |
2
|
3
12.35 km
1:00:20 04:53 p/km Normál futás |
4
|
5
21.5 km
1:59:06 05:32 p/km Normál futás
7.01 km
44:40 06:22 p/km Normál futás |
6
|
7
0.8 km
02:58 03:43 p/km Normál tekerés
142.17 km
8:52:41 03:45 p/km Normál tekerés
2.73 km
12:00 04:24 p/km Normál tekerés |
23. hét
190.68 km
11:44:18
40.86 km
3:44:06 |
8
|
9
14 km
1:08:27 04:53 p/km Normál futás |
10
|
11
15.01 km
1:27:55 05:51 p/km Normál futás |
12
6.81 km
30:03 04:25 p/km Normál tekerés
21.1 km
1:43:18 04:54 p/km Normál futás
6.79 km
29:01 04:16 p/km Normál tekerés |
13
|
14
0.82 km
03:16 03:59 p/km Normál tekerés
11.99 km
35:52 02:59 p/km Normál tekerés
10.14 km
1:28:00 08:41 p/km Normál tekerés |
24. hét
50.11 km
4:19:40
36.55 km
3:06:12 |
15
|
16
|
17
15.1 km
1:28:20 05:51 p/km Normál futás |
18
15 km
1:23:49 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12.31 km
35:09 02:51 p/km Normál tekerés |
25. hét
30.1 km
2:52:09
12.31 km
0:35:09 |
22
30 km
2:45:08 05:30 p/km Normál futás |
23
|
24
15.99 km
1:35:00 05:56 p/km Normál futás |
25
1.5 km
08:08 05:25 p/km Normál futás
1.01 km
05:11 05:08 p/km Normál futás
5.08 km
22:34 04:27 p/km Normál futás
1 km
05:52 05:52 p/km Normál futás |
26
|
27
7.1 km
18:47 02:39 p/km Normál tekerés
8.36 km
40:56 04:54 p/km Normál tekerés
16.01 km
1:27:57 05:30 p/km Normál futás |
28
0.79 km
03:07 03:57 p/km Normál tekerés
12.14 km
41:35 03:26 p/km Normál tekerés
53.66 km
6:42:40 07:30 p/km Normál tekerés
1.28 km
06:23 04:59 p/km Normál tekerés |
26. hét
70.59 km
6:29:50
83.33 km
8:33:28 |
29
|
30
16 km
1:23:30 05:13 p/km Normál futás |
1
15.5 km
1:31:28 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11.5 km
57:12 04:58 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
43 km
3:52:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 207.66 km | 18:49:15 |
30 km |
2:45:08 |
Bringázás
|
16 | 322.87 km | 23:59:07 |
142.17 km |
8:52:41 |
Összesen | 32 | 530.53 km | 42:48:22 |
142.17 km | 8:52:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
186 | 2361.87 km | 216:46:05 |
42.35 km |
3:51:55 |
Úszás
|
13 | 18.81 km | 9:52:32 |
10.41 km |
0:56:29 |
Bringázás
|
54 | 974.04 km | 74:58:43 |
142.17 km |
8:52:41 |
Túra
|
1 | 2.16 km | 0:27:36 |
2.16 km |
0:27:36 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:08:31 |
0 kg |
0:08:31 |
Egyéb
|
1 | - | 0:05:47 |
- | 0:05:47 |
Összesen | 256 | 3356.88 km | 302:19:14 |
142.170 km | 8:52:41 |