HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
0 km
45:05 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
7.35 km
52:35 07:09 p/km Normál tekerés |
6
51.01 km
2:51:51 03:22 p/km Normál tekerés
12.09 km
39:32 03:16 p/km Normál tekerés |
7
|
36. hét
70.45 km
5:09:03 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
1.3 km
42:55 33:01 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
37. hét
1.3 km
0:42:55 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
1 | 1.3 km | 0:42:55 |
1.3 km |
0:42:55 |
Bringázás
|
4 | 70.45 km | 5:09:03 |
51.01 km |
2:51:51 |
Összesen | 5 | 71.75 km | 5:51:58 |
51.01 km | 2:51:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 143.41 km | 16:16:25 |
7.5 km |
0:55:19 |
Úszás
|
11 | 14.25 km | 7:29:32 |
1.6 km |
0:49:01 |
Bringázás
|
62 | 1386.73 km | 75:49:27 |
75.03 km |
4:46:21 |
Túra
|
16 | 93.49 km | 18:52:29 |
15 km |
2:35:23 |
Vizisport
|
10 | 24.13 km | 6:44:02 |
4.5 km |
1:03:05 |
Egyéb
|
2 | - | 1:18:27 |
- | 0:48:25 |
Összesen | 133 | 1670.51 km | 126:30:22 |
75.030 km | 4:46:21 |