HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
29.52 km
2:04:24 04:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
29.52 km
2:04:24 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 176.7 km | 37:36:02 |
29.52 km |
2:23:55 |
Túra
|
12 | 194.23 km | 44:56:04 |
24.76 km |
6:53:43 |
Összesen | 39 | 370.93 km | 82:32:06 |
29.520 km | 6:53:43 |