Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.03 km 07:28 07:15 p/km Séta Túra 1.18 km 18:01 15:16 p/km Séta Jóga 27:12 Jógázás	30 Egyéb 31:52 Edzés Egyéb 31:52 Edzés	31 Futás 19.08 km 1:52:14 05:53 p/km Normál futás Egyéb 55:09 Edzés	1 Futás 12.36 km 1:26:52 07:02 p/km Normál futás Egyéb 52:56 Edzés Egyéb 22:44 Edzés	2 Futás 23.31 km 3:08:01 08:04 p/km Normál futás Egyéb 1:05:44 Edzés Egyéb 1:05:44 Edzés Futás 2.07 km 10:06 04:53 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:36:54 Edzés Egyéb 1:36:54 Edzés Túra 4.16 km 1:36:54 23:18 p/km Séta	4 Futás 10.46 km 1:02:47 06:00 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 6.37 km 2:02:23 1 jóga 3.47 km 0:27:12 9 egyéb 49.28 km 8:39:49 5 futás 67.28 km 7:40:00
5 Futás 6.37 km 38:03 05:58 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:23:42 Edzés Egyéb 1:23:42 Edzés	7 Futás 14.99 km 1:23:35 05:35 p/km Normál futás Egyéb 57:25 Edzés Egyéb 21:31 Edzés Egyéb 1:09:45 Edzés Futás 6.14 km 41:05 06:41 p/km Futógépes futás Bringázás 7.37 km 14:31 01:58 p/km Görgőzés	8 Egyéb 55:22 Edzés	9 Futás 6.51 km 40:27 06:13 p/km Normál futás Futás 13.65 km 1:31:32 06:42 p/km Normál futás Egyéb 59:50 Edzés Egyéb 59:33 Edzés Túra 18.7 km 4:00:09 12:51 p/km Hegyi túra	10 Egyéb 50:57 Edzés Futás 10.06 km 1:16:39 07:37 p/km Normál futás	11 Egyéb 38:11 Edzés Egyéb 47:44 Edzés	32. hét 6 futás 57.72 km 6:11:21 11 egyéb 32.24 km 10:27:42 1 bringázás 7.37 km 0:14:31 1 túra 18.7 km 4:00:09
12 Túra 0.9 km 08:42 09:40 p/km Séta Túra 0.93 km 16:29 17:43 p/km Séta	13 Futás 10.41 km 59:47 05:45 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:23 13:18 p/km Séta Túra 0.54 km 07:24 13:42 p/km Séta	14 Egyéb 22:17 Edzés	15 Futás 0.76 km 05:43 07:31 p/km Normál futás	16	17 Túra 2.51 km 48:58 19:31 p/km Séta Úszás 0.2 km 07:36 38:00 p/km Vegyes úszás Túra 4.14 km 1:35:44 23:07 p/km Séta	18 Futás 12.24 km 1:14:09 06:03 p/km Normál futás Túra 2.3 km 34:48 15:08 p/km Séta Túra 1.04 km 17:43 17:02 p/km Séta Túra 1.01 km 20:06 19:54 p/km Séta Túra 0.22 km 04:36 20:55 p/km Séta Túra 4.74 km 2:45:54 35:00 p/km Séta	33. hét 11 túra 18.81 km 7:06:47 3 futás 23.41 km 2:19:39 1 egyéb 4.82 km 0:22:17 1 Úszás 0.2 km 0:07:36
19 Túra 0.51 km 07:44 15:10 p/km Séta Túra 6.16 km 2:08:18 20:50 p/km Séta Túra 1.95 km 32:55 16:53 p/km Séta Túra 4.25 km 2:19:40 32:52 p/km Séta	20 Túra 1.06 km 18:25 17:22 p/km Séta Úszás 0.2 km 09:04 45:20 p/km Vegyes úszás Túra 0.89 km 15:28 17:23 p/km Séta Futás 10.01 km 58:57 05:53 p/km Normál futás	21 Futás 10.11 km 1:09:41 06:54 p/km Normál futás Vizisport 2.38 km 14:57 06:17 p/km Evezés Úszás 0.1 km 03:58 39:40 p/km Vegyes úszás Vizisport 2.95 km 20:38 07:00 p/km Evezés Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 04:46 Edzés Vizisport 2.27 km 15:54 07:00 p/km Evezés Túra 0.2 km 02:50 14:10 p/km Séta Túra 1.03 km 05:49 05:39 p/km Séta Túra 5.42 km 1:48:54 20:06 p/km Séta Túra 1.71 km 30:10 17:38 p/km Séta	22 Egyéb 16:04 Edzés Vizisport 28.3 km 1:41:20 03:35 p/km Evezés Egyéb 16:04 Edzés Vizisport 4.63 km 23:04 04:59 p/km Evezés Úszás 0.11 km 05:27 49:33 p/km Vegyes úszás Vizisport 4.13 km 19:39 04:45 p/km Evezés Úszás 0.28 km 10:47 38:31 p/km Vegyes úszás Vizisport 23.81 km 1:26:10 03:37 p/km Evezés Túra 3.49 km 1:18:14 22:25 p/km Séta Túra 1.14 km 29:39 26:01 p/km Séta	23 Túra 3.45 km 1:24:01 24:21 p/km Séta Túra 1.04 km 16:41 16:03 p/km Séta Úszás 0.16 km 08:39 54:04 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 02:07 01:10:33 p/km Vegyes úszás Túra 2.14 km 40:42 19:01 p/km Séta	24 Túra 1 km 14:08 14:08 p/km Séta	25	34. hét 16 túra 35.44 km 12:33:38 6 Úszás 0.88 km 0:40:02 2 futás 20.12 km 2:08:38 7 vizisport 68.47 km 4:41:42 4 egyéb 1.45 km 0:36:54
26 Egyéb 40:42 Edzés Egyéb 1:08:53 Edzés	27 Futás 8 km 57:45 07:13 p/km Normál futás Túra 0.67 km 16:07 24:03 p/km Séta Futás 11.89 km 1:37:53 08:14 p/km Normál futás	28 Futás 16 km 2:39:52 10:00 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 28.12 km 4:31:11 09:39 p/km Normál futás Bringázás 7.07 km 37:05 05:15 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 25:56 Edzés Egyéb 15:35 Edzés	35. hét 4 egyéb 14.18 km 2:31:06 4 futás 64.01 km 9:46:41 1 túra 0.67 km 0:16:07 1 bringázás 7.07 km 0:37:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	213.46 km	26:14:05	28.12 km	4:31:11
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	2	14.44 km	0:51:36	7.37 km	0:37:05
Túra	30	77.78 km	25:33:35	18.7 km	4:00:09
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	24	-	19:57:24	-	1:36:54
Összesen	89	473.18 km	78:06:00	28.3 km	4:31:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2653.08 km	345:14:06	55.91 km	8:34:34
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	190	245.08 km	72:28:46	18.7 km	4:00:09
Jóga	9	-	8:31:02	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	226	-	170:27:59	-	2:48:52
Összesen	652	3784.47 km	605:04:21	55.910 km	8:34:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés