Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 57:51 Edzés	3 Egyéb 18:07 Edzés Futás 18.21 km 4:03:59 13:24 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 2:48:52 Edzés	6 Futás 5.76 km 36:04 06:16 p/km Normál futás Túra 1.74 km 32:16 18:33 p/km Séta	7 Futás 20.13 km 2:18:39 06:53 p/km Normál futás Túra 3.07 km 1:00:04 19:34 p/km Séta	27. hét 3 egyéb 19.49 km 4:04:50 3 futás 44.1 km 6:58:42 2 túra 4.81 km 1:32:20
8 Egyéb 1:57:46 Edzés Egyéb 1:13:27 Edzés	9 Futás 7 km 44:10 06:19 p/km Normál futás Egyéb 1:05:05 Edzés	10	11 Egyéb 57:37 Edzés Futás 11.26 km 1:08:38 06:06 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 1:42:36 08:33 p/km Normál futás Egyéb 28:49 Edzés Bringázás 12.3 km 51:01 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.78 km 11:42 04:13 p/km Normál tekerés Jóga 11:42 Jógázás Bringázás 14.34 km 58:49 04:06 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 35:43 Edzés Futás 2.59 km 16:47 06:29 p/km Normál futás	14 Egyéb 53:23 Edzés	28. hét 7 egyéb 102.93 km 7:11:50 4 futás 32.86 km 3:52:11 3 bringázás 29.42 km 2:01:32 1 jóga 2.78 km 0:11:42
15 Futás 8.55 km 59:34 06:58 p/km Normál futás	16 Egyéb 52:35 Edzés Egyéb 1:04:40 Edzés	17 Futás 7.3 km 49:38 06:48 p/km Normál futás Futás 13.12 km 1:31:36 06:59 p/km Normál futás Egyéb 56:03 Edzés	18 Futás 11.12 km 1:27:09 07:50 p/km Normál futás Egyéb 54:52 Edzés	19 Futás 10.77 km 1:25:52 07:58 p/km Normál futás Egyéb 47:01 Edzés	20 Egyéb 18:12 Edzés	21 Futás 21.13 km 3:08:25 08:55 p/km Normál futás Egyéb 37:30 Edzés	29. hét 6 futás 71.99 km 9:22:14 7 egyéb 39.92 km 5:30:53
22	23	24	25 Futás 6.63 km 40:27 06:06 p/km Normál futás Egyéb 36:08 Edzés	26 Futás 14.42 km 1:49:24 07:35 p/km Normál futás Túra 0.57 km 08:21 14:39 p/km Séta Túra 0.25 km 04:18 17:12 p/km Séta	27	28 Futás 25.37 km 3:59:45 09:27 p/km Normál futás Egyéb 1:12:01 Edzés Futás 10.3 km 1:37:16 09:27 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 56.72 km 8:06:52 2 egyéb 8 km 1:48:09 2 túra 0.82 km 0:12:39
29 Túra 1.03 km 07:28 07:15 p/km Séta Túra 1.18 km 18:01 15:16 p/km Séta Jóga 27:12 Jógázás	30 Egyéb 31:52 Edzés Egyéb 31:52 Edzés	31 Futás 19.08 km 1:52:14 05:53 p/km Normál futás Egyéb 55:09 Edzés	1 Futás 12.36 km 1:26:52 07:02 p/km Normál futás Egyéb 52:56 Edzés Egyéb 22:44 Edzés	2 Futás 23.31 km 3:08:01 08:04 p/km Normál futás Egyéb 1:05:44 Edzés Egyéb 1:05:44 Edzés Futás 2.07 km 10:06 04:53 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:36:54 Edzés Egyéb 1:36:54 Edzés Túra 4.16 km 1:36:54 23:18 p/km Séta	4 Futás 10.46 km 1:02:47 06:00 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 6.37 km 2:02:23 1 jóga 3.47 km 0:27:12 9 egyéb 49.28 km 8:39:49 5 futás 67.28 km 7:40:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	224.75 km	30:12:13	25.37 km	4:03:59
Bringázás	3	29.42 km	2:01:32	14.34 km	0:58:49
Túra	6	7.84 km	2:10:28	3.07 km	1:00:04
Jóga	2	-	0:38:54	-	0:27:12
Egyéb	22	-	20:34:35	-	2:48:52
Összesen	51	442.62 km	55:37:42	55.15 km	4:03:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2653.08 km	345:14:06	55.91 km	8:34:34
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	190	245.08 km	72:28:46	18.7 km	4:00:09
Jóga	9	-	8:31:02	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	226	-	170:27:59	-	2:48:52
Összesen	652	3784.47 km	605:04:21	55.910 km	8:34:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés