Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 11.67 km 36:02 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 13.51 km 41:01 03:02 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 22.07 km 59:27 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.14 km 39:16 02:47 p/km Normál tekerés	29 Túra 5.02 km 1:03:38 12:41 p/km Séta	30 Bringázás 23.23 km 1:19:15 03:25 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 0.64 km 16:43 26:07 p/km Séta	2 Túra 6.24 km 2:08:07 20:32 p/km Séta Bringázás 18.15 km 58:58 03:15 p/km Normál tekerés	22. hét 6 bringázás 102.77 km 5:13:59 3 túra 11.9 km 3:28:28
3 Túra 3.14 km 48:14 15:22 p/km Séta	4 Bringázás 16.02 km 46:37 02:55 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.63 km 27:31 04:53 p/km Normál futás Futás 14.15 km 1:27:46 06:12 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.67 km 41:21 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 5.15 km 17:12 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.59 km 33:25 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 13.26 km 37:38 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 04:56 02:56 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 7.18 km 17:56 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 108.82 km 4:38:02 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.36 km 23:18 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.18 km 13:28 02:36 p/km Normál tekerés	9 Túra 6.74 km 4:44:51 42:16 p/km Séta Bringázás 6.57 km 22:12 03:23 p/km Normál tekerés	23. hét 2 túra 9.88 km 5:33:05 11 bringázás 199.48 km 8:56:05 2 futás 19.78 km 1:55:17
10 Futás 5.8 km 32:42 05:38 p/km Normál futás Bringázás 22 km 1:07:42 03:05 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 17.86 km 50:22 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.68 km 44:56 03:04 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.34 km 18:24 13:44 p/km Séta Futás 7.61 km 54:27 07:09 p/km Normál futás Bringázás 7.97 km 25:13 03:10 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 7.03 km 33:34 04:46 p/km Normál futás	15	16 Futás 4.05 km 21:48 05:23 p/km Normál futás Futás 4.1 km 21:21 05:12 p/km Normál futás Futás 4.21 km 22:55 05:27 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 32.8 km 3:06:47 4 bringázás 62.51 km 3:08:13 1 túra 1.34 km 0:18:24
17 Futás 4.33 km 21:42 05:01 p/km Normál futás Futás 4.99 km 27:32 05:31 p/km Normál futás Bringázás 6.28 km 20:50 03:19 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 19.83 km 52:09 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 7.72 km 21:07 02:44 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.27 km 43:11 04:40 p/km Normál futás	20 Bringázás 16.52 km 47:00 02:51 p/km Normál tekerés Túra 3.63 km 1:18:38 21:40 p/km Séta	21	22 Túra 3 km 1:10:23 23:28 p/km Séta Túra 0.05 km 00:53 17:40 p/km Séta Futás 12.93 km 1:10:29 05:27 p/km Normál futás	23 Bringázás 20.47 km 1:06:01 03:14 p/km Normál tekerés	25. hét 4 futás 31.52 km 2:42:54 5 bringázás 70.82 km 3:27:07 3 túra 6.68 km 2:29:54
24 Bringázás 3.79 km 25:40 06:46 p/km Normál tekerés	25 Futás 4.24 km 18:51 04:27 p/km Normál futás	26 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 1.18 km 05:43 04:51 p/km Normál futás Futás 11.09 km 59:20 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 4.39 km 21:11 04:50 p/km Normál futás	28	29 Túra 3.8 km 1:41:02 26:35 p/km Séta Futás 21.14 km 1:44:36 04:57 p/km Normál futás	30 Túra 0.82 km 11:13 13:41 p/km Séta Úszás 0.23 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	26. hét 1 bringázás 3.79 km 0:25:40 6 futás 42.04 km 3:29:43 2 túra 4.62 km 1:52:15 1 Úszás 0.23 km 0:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	126.14 km	11:14:41	21.14 km	1:44:36
Úszás	1	0.23 km	0:00:00	0.23 km	0:00:00
Bringázás	22	354.75 km	16:56:03	108.82 km	4:38:02
Túra	10	29.4 km	12:38:28	6.74 km	4:44:51
Összesen	51	510.52 km	40:49:12	108.82 km	4:44:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1406.62 km	138:25:16	78.2 km	9:16:26
Úszás	27	22.19 km	10:28:36	2.19 km	1:25:01
Bringázás	239	2997.83 km	157:25:13	108.82 km	4:38:02
Túra	109	413.14 km	108:32:50	50.13 km	8:22:38
Jóga	1	-	0:48:14	-	0:48:14
Téli sport	10	87.95 km	7:50:33	55.57 km	3:09:30
Vizisport	19	56.71 km	14:33:53	7.15 km	1:37:30
Egyéb	3	-	1:18:56	-	1:04:36
Összesen	567	5130.72 km	439:23:31	143.730 km	9:16:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés