HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.01 km
30:56 03:05 p/km Normál tekerés |
29
|
30
12.01 km
1:10:27 05:52 p/km Normál futás |
1
8.01 km
38:13 04:46 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
22.2 km
2:02:36 05:31 p/km Normál futás |
48. hét
10.01 km
0:30:56
42.22 km
3:51:16 |
5
15.94 km
45:01 02:49 p/km Normál tekerés |
6
|
7
16 km
1:43:10 06:27 p/km Normál futás |
8
|
9
9 km
46:12 05:08 p/km Normál futás |
10
|
11
|
49. hét
15.94 km
0:45:01
25 km
2:29:22 |
12
10.01 km
51:40 05:10 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
11.1 km
1:04:26 05:48 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:02:14 06:13 p/km Normál futás |
18
21.1 km
2:05:17 05:56 p/km Normál futás |
50. hét
52.21 km
5:03:37 |
19
|
20
|
21
13.5 km
1:24:54 06:17 p/km Normál futás |
22
|
23
9 km
57:12 06:21 p/km Normál futás |
24
|
25
22.51 km
1:57:21 05:13 p/km Normál futás |
51. hét
45.01 km
4:19:27 |
26
12.07 km
1:00:05 04:59 p/km Normál futás |
27
|
28
19.01 km
1:59:45 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
16.01 km
1:28:59 05:33 p/km Normál futás |
31
12.01 km
1:10:43 05:53 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
59.1 km
5:39:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 211.53 km | 20:12:47 |
22.51 km |
2:05:17 |
Bringázás
|
1 | 15.94 km | 0:45:01 |
15.94 km |
0:45:01 |
Összesen | 16 | 227.47 km | 20:57:48 |
22.51 km | 2:05:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 1904.99 km | 178:50:17 |
29.7 km |
3:28:24 |
Bringázás
|
58 | 642.43 km | 62:08:22 |
66.51 km |
5:40:54 |
Túra
|
3 | 7.53 km | 1:35:45 |
4.02 km |
0:51:27 |
Vizisport
|
1 | 1.06 km | 0:20:44 |
1.06 km |
0:20:44 |
Összesen | 230 | 2556.01 km | 242:55:08 |
66.510 km | 5:40:54 |