Allics edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.47 km
1:02:59 06:01 p/km Normál futás |
30
10.51 km
1:00:23 05:45 p/km Normál futás |
31
|
1
26.1 km
2:51:53 06:35 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
47.08 km
4:55:15 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.53 km
1:04:13 06:06 p/km Normál futás |
45. hét
10.53 km
1:04:13 |
|
11
10.27 km
1:03:59 06:14 p/km Normál futás |
12
10.34 km
1:01:44 05:58 p/km Normál futás |
13
10.53 km
1:13:30 06:59 p/km Normál futás |
14
10.33 km
1:08:00 06:35 p/km Normál futás |
15
10.63 km
1:05:45 06:11 p/km Normál futás |
16
30.61 km
3:19:07 06:30 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
82.71 km
8:52:05 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 119.34 km | 12:48:11 |
30.61 km |
3:19:07 |
| Összesen | 8 | 119.34 km | 12:48:11 |
30.61 km | 3:19:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 2260.09 km | 279:35:36 |
71.52 km |
14:01:11 |
|
Úszás
|
4 | 3.41 km | 0:52:12 |
1.15 km |
0:17:12 |
|
Bringázás
|
4 | 61.39 km | 5:28:16 |
31.17 km |
2:46:21 |
|
Túra
|
70 | 408.59 km | 90:52:55 |
98.32 km |
16:01:57 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:58:41 |
0 kg |
1:10:46 |
|
Vizisport
|
4 | 51.92 km | 13:16:24 |
24.2 km |
6:38:53 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:32:27 |
- | 1:22:26 |
| Összesen | 251 | 2820.64 km | 403:36:31 |
98.320 km | 16:01:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
