Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/92103215/
Ez már jól esett, ebben a jó kis hűvösben...
1 p-es p.esés: 161-114=47
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:16 | 12.7 | 05:41 | 10.54 | 0 | 73 | 162 | 149 |