Edzésleírás
Ma Csabival vágtunk neki a távnak, amely Topor Kócsag utcáig tartott. Az égbolton reggel óta a Nap uralkodott, sugaraival rátamadt a tél terméseire. Az aszfalt helyenként már feketedett, a hó gyors olvadásba kezdett főleg a háztetőkön. A hétfőn esett friss hó sziporkázott a napsütésben. Az autó forgalom felélénkült, így állandóan át kellet sorolni az úttest másik oldalára. A tempót beszélgetősre fogtuk, volt alkalmunk eszmét cserélni. Vissza felé bekiabáltunk Zsoltinak, aki a pultja előtt ült,dolgozott, de csengőjelzéssel válaszolt felhívásunkra, köszönjük Spori! Az edzés jól esett, gyorsan lepörgött Csabi társaságában. Egészségünkre! Eredményes hóhányást délutánra Csabi! Napfényes, vidám napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:35 | 12.04 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 169 | 151 |
melath1@ 4613 napja
Szép kis futi.GRAT!!