Edzésleírás
Mai reggel Norbival vágtunk neki a Deseda strandig a távnak. Mára visszahült a levegő normálra, valamint megszünt a bolond szél. A városban óriási forgalom, folytó kipufogó gáz ébresztett rá, hogy nem ilyenkor kell sportolni. Még Norbira vártam Anita érkezett haza reggeli körútjáról. A felkelő Napnak a felhőzet nem adott esélyt a kibontakozásra. A Deseda part horgász mentes volt, de a vadkacsák uralták a vízfelületet. Norbi is elszőrnyülködött a tó vízszintjének csökkenésén. Az útunk során jutott idő beszélgetésre a klub életével kapcsolatban, valamint az eddigi versenyek eredményeiről, nem utolsó sorban a pénteki évzáróról. A 3-asnál összetalálkoztunk a menetrend szerint érkező, mosolygós Ritával, de rövid eszmecsere után folytattuk utunkat kik-ki a maga irányába. A mozgás jól esett, valamint az eszmecsere közben. Egészségünkre Norbi! Kellemes napot Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:31 | 12.05 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 203 | 155 |
Láttalak titeket!Még jó,hogy a kamionosok utánatok ébredtek.Lett volna ott is kipufogógáz(11 kaminyon).Szép edzés,egészségedre Gyuri!...legközelebb,ha tudok csöngetek!
Még szerencse,hogy nem fáztál meg,amíg erre a léhűtőre vártál...egészségedre Gyuri.:)
Csaba43 4682 napja
Egészségedre Gyuri!!