Cyco 2.6 km Úszás 2011-11-28-n 19:55-kor

Cyco Úszás

2011.11.28 Hétfő, 19:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:09 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

Arany J. G. uszoda.

1600 m gyors

250 m kralldeszka

400 m gyors tenyérlap

350 m mell

Eredetileg 3000 m körüli laza gyorsot akartam egyben, de zsúfolt volt a medence, ütköztem egy nővel (ki is ment), ezt követően elkezdtem kralldeszkázni, azzal olyan gyors voltatam mint a többiek, így nem kellett kerülgetnem. Mikor kiürült a sávom, még nyomtam egy kis tenyérlapozást.

Ezután levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.6	21:09	2.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.