Edzésleírás
A lakásról egyedül indultam a ködös, párás, szélcsendes időben, a fákon zuzmara virított. A Sportcsarnoknál Rita és Csabi csatlakzott, így hármasban vágtunk neki, laza, beszélgetős tempóban gondolva a vasárnapi bevetésre. Természetesen a verseny (Balaton maraton)adta a fő témát. A kerékpár út kihalt volt, de az Alfa Holdbázisnál Zsolti csengetése jelezte, hogy észlelte érkezésünket, mi ovációval fogadtuk. A Deseda is ködbe burkolózva tünt el a parton járók szeme elől. A hatyú család vidáman lakmározot a strandnál, olyan mozgásban voltak, hogy nem tudtuk végrehajtani a népszámlálást. Rövid szuszanó az 5-ösnél, majd irány vissza. Egy-két horgász dacolt a mostoha időval, de álllva várták a jószerencséjüket. Az elhaladó autósok szeme időnként Rajtunk felejtődött, remélem egészséges férfi tekintetek voltak, mert azt megértem. A Zsillénél még érkezéskor is a bokrok alat paplanba burkolózva feküdt a "hajléktalan". A közös edzés számomra élmény volt, a mozgás jól esett. Egészségünkre. Pihentető hétvégét, valamint jó versenyzést Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:17 | 12.04 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Egészségedre Gyuri!Köszi az edzést spori.
:) Köszönet a tegnapi jelzésért, hogy ma együtt tudunk futni!
Közös erőbedobással sokkal könnyebb és vidámabb minden...
Egészségedre!
-Vasárnapra egy nagy kalappal! :)
Jó volt látni a kis csapatot!A ködkürtöt is bekapcsoltam nektek,nehogy a tárolónak fussatok a nagy ködben.:)Egészségedre Gyuri és jó hétvégét!
Egészségedre Gyuri,szép napot és vasárnap találkozunk!:)
ksgabi 4700 napja
Ez a ködös reggel is élményekben gazdag volt.:) Gratulálok! Kellemes pihenést!