Edzésleírás
Az éjszakai szitálás rövid pihehőt tartott, amit gyorsan kihasználva, párosan nekivágtunk a kerékpárútnak. Az üdülő, valamint a szállodaépületekben kevés szobában volt életjel. A közúton igazi hétköznapi forgalommal találkoztunk, a lakott területet elhagyva egy-két reflektorozó autós bosszantott fel. A fordulóhoz közeledve arra lettem figyelmes, hogy a szemből érkező teherautó lassít, majd a lámpája fényében a mi oldalunkról(kb.40 m-re) a másik oldalra át egy szarvasrudli szökelt át. A kerékpárút melletti táblán kukorica volt, melyen a betakarítás kor elmaradt kukoricát csemegézhették az érkezésünkig. Visszafelé már kezdett világosodni, amely a vastag felhőtakaró miatt elhúzodott. Bük-fürdőre viasszaérkezve egy több ezer darabból álló varjú csapat jelent meg, hatalmas zajt csapva károgásukkal, biztos ébresztőt jelentve a szállóvendégeknek. Ma reggel a mókust nem láttuk, ezek szerint nem szereti az esőt. A mozgás az egy napos pihenő után jól esett, kezdődhet a nap. Nyugodt, eredményes hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:33 | 15.01 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 169 | 153 |
Gratulálok sporik a közös edzéshez!Szép hetet!Kellemes pihenést!
Egészségedre Gyuri,szép napot és ne dolgozzatok sokat!:)
Megint tele élményekkel a reggel ! :)
Egészségedre!
A mókus az autóban ült.Egészségedre Gyuri Bátyám!!:)
ksgabi 4726 napja
Kellemes pihit és sok ilyen élménydús edzést kívánok!