Edzésleírás
Most az 50 m-es uszodában. Ez jobb volt, mint a másik, este kevesebben is voltak és a víz is tisztább volt.Jobban haladtam, a vállam fájdult meg, szokni kell még ezt a mozgást. nem fáradtam el igazán, hiányzik a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |