Edzésleírás
Az éjszakai esőtől magas páratartalmú levegő, víztócsák fogadtak az úton. A levegő hőmérséklete kellemes. Induláskor még a sötétség uralta a tájat, de szerencsére a horgászok még nem indultak meg. A Deseda partján sem volt jele az életnek, csak a halak dobálták magukat a vízben. Foltokban áramlott a köd, a levegő valósággal folyt. A távot végig szólóztam, sporival nem találkoztam. A nap sugarai megpróbáltak áthatolni a gomolygó, vastag felhőrétegen, de eddig sikertelenül. A mozgás jól esett, a péknél feltankoltam, kezdődhet a nap. Pihentető hétvégét, jó strandolást Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:46 | 12.08 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 162 | 142 |
Ja!!..Szuper képeink vannak Rólad nekünk is Atádról!Még egyszer Klafa voltál,jó volt nézni a pályán!!
Gyuri!!Nagyszerű edzés!(!Ha a pályával van gondod,a párát és az aszfaltot kivéve szóljál,megoldom!!?))
de jó kis edzést hoztál össze..
Gratu Gyuri!Szép napot spori!Finom az alma!Köszi!!
Rita 34 4806 napja
Hát nem túl sokáig tartott a reggeli világosban való futás...
Egészségedre Gyuri!