kincsoo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:06:00Távolság
22 km Szint: 800 mTempó
05:44 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
TEREP EB
összesen 800 m szintkülönbség.......BRUTÁLIS LESZ A PÁLYA!!! főleg, hogy ennyi eső esett!!!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nDfB1HFQy1AVALÓBAN nagyon durva volt a pálya, ráadásul esett az eső!! első 4km től a 7kmig folyamatosan tolni kellett a bringát annyira meredek és saras volt.. teljesen ki is borultam ...ráadásul tolni alig tudtam mert kerék és a fék közé sár ragadt meg minden féle trutyi-növény faág..is beakadt. el is pityeregtem magam..
több rész volt a hol tolnom kellett... viszont lefelé nagyon repesztettem... mint egy igazi DOwn hilles. egy csajt utol is értem.. több volt mint 22 km a pálya!kb 26km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 22 | 03:11 | 18.86 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4741 napja
Hú! Szép lehetett. Elképzelem, hogy mindenki caflat a sárban, tolja a bringát, mint az állat ....
Kemény vagy, nem kell pityeregni. Verseny.
Tudom, van mikor a tehetetlenség átcsap az ember feje felett, a dühöt felváltja keserűség és megpróbálja összetörni az embert, de ne hagyd magad!
.. és remélem, hogy a repesztés meggyógyította kicsit a lelked. :)