kincsoo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:55:43Távolság
8 km Szint: 300 mTempó
06:58 p/km (8.62 km/h)Edzésleírás
összesen 300 m szintkülönbség...
Volt olyan része a pályának ahol vizes árokba kellett belefutni és volt benne betongyűrű alagút... amibe guggolva vagy lehajolva lehet csak átmenni... na ott az elején úgy bevertem a beton szegélybe a fejem h majdnem elájultam.. ott volt újabb pityergés,.. szerencsére volt ott egy másik versenyző aki segített nekem.
össz időm: 3óra 26 perc
Korcsoportomban 1. hely lettem. szóval magaménak tudhatok egy Aeg groupos EB aranyat! jupéé
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
stojesz 4740 napja
Hát ez király, gratulálok! Mennyi kemény lány van mostanság, jó látni!
Cyco 4740 napja
Gratulálok én is !
zolle 4741 napja
Hát, úgy látom nem lehet ok panaszra. :))) Gratulálok! :)
Hiába hidegvíz, sártenger, kis pityergés, Te akkor is megcsináltad és jó voltál. Szép volt.
kincsoo 4741 napja
köszönöm, az volt.. nagyon szenvedős! :)de megérte!
potther 4742 napja
Gratulálok! Szép menet lehetett!
kincsoo 4742 napja
Köszönöm szépen!
necromedve 4742 napja
Na, valahogy így vertem szét anno a fejem én is, betonkiszögellésen. Kellemes dolog.:D Gratulálok az első helyhez és a kitartó versenyzéshez is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4726 napja