kincsoo 1.5 km Úszás 2011-07-02-n 11:30-kor

kincsoo Úszás

2011.07.02 Szombat, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:33

Távolság

1.5 km

Tempó

15:02 p/km (3.99 km/h)

Edzésleírás

VISEGRÁDI TEREPTRIATLON EB

úszást a kisebbik visegrádi Duna öbölben kell teljesíteni. A két úszás kör között ki kell futni a partra és 50 méter után megkezdeni a 2. kört.
16-20C fok között lesz a víz...
NEPRÉM KELL!!

Depózással átöltözéssel együtt ennyi volt úgy hogy még 500m kellett futni a bringákoz... a úszás után.. neoprémben futottam oda laig birtam benne futni .. két csaj le is hagyott... aztán meg alig bírtam levenni a ruhát!!! nagyon mérges voltam!!! amúgy az úszás kb 18perc lehetett..több volt mint 1 km kb 1,5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:00	1	14:00	4.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 4741 napja

Hát, a ruha levételben biztos segített volna valami srác. :) Nem volt a környéken? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.