kincsoo bringázás

2011.05.21 Szombat, 00:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

20 km

Tempó

01:54 p/km (31.58 km/h)

Edzésleírás

TUV

Nagyon jól ment a bringa, végig lánctalpaztunk. amikor én mentem elől 38km/h volt a max amit kihoztam,toltam neki. kb.   Úgy érzem kicsit sokat "vezettem".amit kicsit futásnál meg is éreztem

"

Szeretem azt az embert, aki a bajban is tud mosolyogni, aki képes erőt meríteni a gyötrelemből, és ez a bátorságában visszatükröződik.

Thomas Paine"

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:00 20 01:54 31.58 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 4782 napja

kanyarodni úgy kell mint amikor az autóval előzől... vissza váltasz.. jó pörgősre:)

kincsoo képe

kincsoo 4782 napja

oké, javítom:)

Sutak képe

Sutak 4783 napja

kis korrekció:-) 38 a max volt kb 32-35el mentünk, szerintem kb egyformán vezetett mindenki, vagyis törekedtünk rá:))) grat még egyszer, jól veszed a kanyarokat ezzel nagy előnyökre tehetsz majd szert!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!