Edzésleírás

Újra elkezdtem az úszást! Végre!:-)
Régebbi 2 óra úszások helyett 1órát vagy 1,5ó fogok úszni. mert a 2 óra elég megterhelő volt.:S viszont bízom benne h így többször tudok menni heti 2 úszásnál. minimum heti 3x

800m bem. vegyes.
2x200m teknika tekivel (kivárásos gyors, egykaros, vari..stb)
2x 500m gyors tekivel(600lett volna) de edzőbá azt mondta vegyek vissza a tempóból mert megint túlhajtom magam és lebetegszem XD:)
100 lev. -

szauna.

Jó volt újra lemenni találkozni a többiekel:-)
"

Talán ha néha elfelejtenénk dolgokat, mindannyian kicsivel boldogabbak lennénk"