kincsoo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:00Távolság
42 kmTempó
03:50 p/km (15.65 km/h)Edzésleírás
Útvonal: Szilágyi E. fasor - Hűvösvölgy Nagyrét - Budakeszi vadaspark - Hárshegyi körút - Szilágyi E. fasor
talalkozó a fogaskerekűnél, bő fél órával hamarabb odaértem.
kb 25-30km volt a táv plusz még a haza meg vissza tekerés:az olyan +17km . Így 42km-re jön ki összesen.
Elég gyene vagyok még. ez volt idén az első komolyabb terepezésem.
Zsófi nagyon jól nyomta! ott volt még Máté, J. Benedek, Dóri, Roland, meg 2 db eltés csaj de ők már az elején kidőltek így vissza fordultak, szegény máté kísérhette vissza."
Küzdeni csak akkor tudunk, ha van miért. Mert minden küzdelem áldozatokkal jár, s áldozatot csakis olyan célért tudunk hozni, amelynek értelmét előre látjuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:00 | 42 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
