Edzésleírás
Ma én ébresztettem az órát. Kitekintve az erkélyen arra a döntésre jutottam tél van, vastag ruha kell. A lakott területett elhagyva egyre bizonyosabbá vált a döntésem helyessége. Gyönyörű csillagos égbolt, páramentes levegő, egy- két tranzitáló tepülő villogófénye volt látható.A Zsillénél lévő zászlók a szélcsend miatt viagráért kiálltottak. A felüljáró után (3-as) azt hittem kiértem az M-7 -hez. Egymást követték az autók. Ezt követően egyedül maradtam az aszfalton. A Deseda kifolyónál "sapkát a fülre idő fogadott".Fordulónál karcoltam a fiúknak egy üzenetet, majd irány haza. Pisti még kényszerpihenőn van, küzd a lázzal.Az 1-esnél feltünő fények Attilától származtak, aki kutyájával Tappanccsal sétált. Innen már nem sok volt a végállomásig. A mozgás jól esett, valamint utána a kávé és gyümölcslé. Mára sok feladat van!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:39 | 11.89 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4982 napja
Tutira lemérted ezt a szép távot spori!Gratulálok az edzésedhez Gyuri!További szép napot!