Edzésleírás
Ma egy fokkal barátságosabb idő volt, de prérin északi barát bejelentkezett, akár csak az izomláz az ülőfelületembe. Vélhetően a tegnapi hagyományos szőlőben végzett munka(metszés) másnaposságát éreztem. A kilóméterek fogyásával az érzés is elkopott. Gyönyörű csillagos égbolt, tiszta levegő, párátlanító szél, illetve egy hulló csilla színezte be a mai reggelt. A fordulótól visszatérve a 4-esnél már beparkolt a suzuki. Még is csak jön a tavasz. Az egyesnél a kerékpáros hölgy érkezett kicsit visszafogottan (dombozott). Őt követte Attila a kutyájával Tappanccsal. Mivel Pisti küzd a vírusokkal, illetve annak következményével a magas lázzal, ma ismét szólóztam. A mozgás jól esett, felkészültem a mai napra kiszabott feladatra, unoka felvigyázás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:38 | 12.17 | 05:24 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon jó leirás,prima edzés,egészségedre! Sajna ma nem volt időm edzeni de holnap lesz ne mulass....
Szép reggel, jó futás és egy szép nap az unokával.Jó program. Hajrá nagypapi!!!
Gratula a reggelhez! Látom új sportágat alapítottál.Szőlőmetszés-metszős(futás hidegben) váltó.Az a hulló csilla elhiszem,hogy bearanyozta a napodat! :)) Legyen olyan jó a napod,mint a reggeled!
Csaba43 4983 napja
Gratulálok spori a korai edzéshez!Mozgalmas hajnali futásod volt,úgy látom.Remélem a napokban Pisti spori is csatlakozik,egészségedre Gyuri.