Edzésleírás
Ma igazi januári időjárás fogadott, illetve a sötétséget még fokozta a köd. A látótávolság talán 10 méter volt. Ha valaki kereszbe feküdt volna a kerákpárúton, biztos átestem volna rajta, annyira rosszak voltak a látási viszonyok. A távot a strandig és vissza egyedül küzdöttem le, mivel Pisti és Roli korai munkakezdés miatt röviditett edzést tartottak. A kerékpáros hölgyön kívül sekivel sem találkoztam.A strandnál égett a mécses. A fákról a kicsapódott köd hullott. A pékséget is utbaejtettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 13 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Gyuri és örülök,hogy megúsztad hasra esés nélkül!:D
Lehet hogy nem sokat láttál viszont a tempó megvolt!
Köszi Kopi, nézem a képeket!
Nagyon jó leirás,szép edzés...egészségedre! A vasárnapi futásról pár kép van a macskata albumában...
Csaba43 5012 napja
Gratulálok Gyuri!Egészségedre spori!