Edzésleírás
A mai napon kihelyezett edzést tartottam Balázs fiammal Diósd-Érd határán. Velünk vol még egy barát, a domb. Számomra furcsa volt a jéggel borított, fagyos talaj, de leküzdöttük. Jó volt a változatosság, illetve a gyér forgalom. Mire unokáim felébredtek, hazaértünk. Számomra nagy boldogság volt a közös futás, jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8 | 05:23 | 11.16 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 5014 napja
Köszi Pisti, Kopi, Csabi, Roli sporik!