Edzésleírás
0,4 km+3x10 km+0,4 km: 2:04 min, 51:34 min, 51:58 min, 55:25 min, 2:22 min
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:24 | 30.8 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |