Edzésleírás
Futás a Tokaji hegyre Tihor Csabával 2x
1. felfutás: 40,11/159/86% pulzus a végén 171 1 perc múlva 135
1. lefutás: 31,08/132/71%
2. felfutás: 41,34/152/82% itt a második felben néha belesétáltam :-(
2. lefutás, lazán a második felében séta is volt: 40,44/112/60%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:40 | 22 | 06:59 | 8.59 | 800 | 0 | 0 | 138 |
Fari 5363 napja