Edzésleírás
7,2 km lazán: 36:53 min (5:07 min/km, pulzus: 136/145), 5,5 km élénken: 26:37 min (4:50 min/km, pulzus: 146/163).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:53 | 7.2 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 145 | 136 |