Edzésleírás
Ma induláskor a yár utca felé vettem az irányt, hofy Pistivel és Andrissal találkozzak. A városban csak a kórház körül volt forgalom, egyébként aludtak az emberek. Téliesnek mondható reggel volt, az autók szélvédői kaparásra készen várták gazdáikat.- A domb közepén szemből villogó fény, megérkezett Pisti, sajnos egyedül. Andris gyerekeit a betegség elkapta ismét. Egyesült erővel indultunk a Desi felé. Közben pirkadt, illetve a városból kiérve már kivilágosodott. Mivel régen találkoztunk volt miről beszélgetni. A FILK-nél rövid pihi, majd irány vissza. Találkoztunk Katival, illetve egy futó sráccal. A Nemzetőrnél én leválltam, Pisti még kilit gyüjteni. A mozgás jól esett, köszi Pisti a tempót, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:38 | 18.8 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 167 | 147 |
kopi60 2418 napja
egészségedre..szép napot..