Edzésleírás
Kellemes hőmérséklet, fogyó hiold fénye, gyér közúti forgalom a városban. Először Pistivel találkoztam, majd Miki csatlakozott, irányba vettük a Desit. Jó hangulatban érkezett mindenki, melyet sikerült végig megtartani, miközben jót dumcsiztunk. Találkoztunk Zsoltival, aki már hazafelé suhant. A forduló, rövid pihivel a FILK-nél volt, majd irány vissza a gyenge szembe szélben. Menetben megbeszéltük a következő edzést, illetve a négy hét mulva esedékers Kaposvár ÍDombjairól értekeztünk. A Berzsenyi parknál én leváltam, Miki és Pisti még folytatták. A mozgás jól esett a vidám társaságban, köszi Fiúk, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:16 | 17.98 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 167 | 147 |
Kruky10 2459 napja
Gratula! Nagyon komoly heti teljesítmény.