Edzésleírás
Visszatértem a megszokott időponthoz, mivel munka van. A fogyó hold közelharcot vívott a felhőkkel, így időnként jó fényviszonyokat tudott produkálni. A várost elhagyva nem várt jelenséget tapasztaltam, azaz minden lépésnél a cipő megcsúszott, mert ki cvolt fehéredve az aszfalt. Máskor morgok a sárfeldásért, most kimondottan örültem neki. A tegnapi edzés óta csak 18 óra telt el, így a FILK-nél repülőfordulóval vissza iránytottam magam. A Zsille parkolójánál találkoztam egy futó hölggyel, akit nem ismertem meg, de üdvözöltük egymást. egy biztos, hogy bátor, gratulálok! A pékségben feltankoltam, potyáztam az illatáradatból. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:39 | 12.42 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 157 | 143 |
Csaba43 2492 napja
Egészségedre Gyuri!!