Edzésleírás
A tegnapinál kellemesebb hőmérskléetben kezdhettem meg az edzést. A Deseda parton zajlott az élet: fürdözők, napozók, sétálók, futók, kerékpározók stb. Nekem furcsa violt a hajnali népteéenség után, de jól esett látni a sok mozgó embert. A kajakháznál frissítés, pancsi a Desiben, elmélázva a kajakozókon, irány vissza. A kerékpár útépítés miatt kitérő, de végre elkészül. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:21 | 14.28 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 171 | 158 |