Edzésleírás
Ma reggel Balázzsal indultunk neki a klasszikus Desi körnek. Az időjárásá kiváló volt. Indulás után már éreztem, hogy ma fiatalos lendülettel fogunk teljesíteni, pedig beszélgetősen haladtunk.A keverőnél megelőztük Anitákat, akik vidáman haladtak a Desi felé. A tó partján a horgászok már átvették a hatalmat. A felhőknek köszönhetően nem kellett a meleggel küszködni. A hídnál kényszerpihenő, mivel a cipő kikezdte a sarkam. Egy gyors ragtapasz felhelyezés, már indultunk is tovább. A második hídnál megtartottuk a frissítőt. Ma -feltehetően a későbbi indulásnak köszönhetően- több futótárssal, párossal is találkoztunk a tópart különböző pontjain. A nagyfánál szerencsénkre összetalálkoztunk Katával, akitől elsődleges információkat kaptunk Kopi állapotáról, illetve a szíműtétjéről. Csupa jó hírt tolmácsolt. A mai teljesítést Kopi sikeres felépülésére felajánljuk, várjuk sorainkba!
A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:43 | 24.33 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Csaba43 2635 napja
Egészségetekre a Desikör Gyuri!!!!Örülök a jó hírnek!!!!!!!!