Edzésleírás
Nagyon kellemes hőmérséklet fogadott induláskor, amely még tovább csökkent a külterületen. A Deseda felett párafelhő lebegett. A fordulónál horgász ismerőssel beszélgettem egy kicsit, de indulás után kihült a pólóm, így szaporázni kellett. A felüljárón már éreztem a hátamon a Nap melegét. Ma is egy futótárs érkezett. A nw-os öreg úr is szaporázta lépteit. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:39 | 14.17 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 157 | 140 |